REEDUCACIÓN
POSTURAL GLOBAL
(publicado en Más Allá, nº 174, agosto 2003, páginas
56-57).
© Isabela Herranz
Este método revolucionario de estiramiento suave y progresivo no sólo permite recuperar la elasticidad perdida de los músculos retraídos y contracturados, sino que incluso corrige lesiones y deformaciones corporales.
“En
1986 se inició en España la formación de fisioterapeutas
y médicos en reeducación postural global y en la actualidad ya
hay más de 600 profesionales”, explica el doctor Aittor Loroño,
del Instituto de Terapias Globales en Bilbao.
No obstante, a pesar del importante
número de profesionales que lo practican en nuestro país, este
método científico de evaluación, diagnóstico y tratamiento
de patologías del sistema locomotor, creado en Francia en 1981 por Philippe
Souchard, es todavía desconocido para el gran público y también
para muchos profesionales, ya que ni siquiera forma de los programas académicos
oficiales.
La variedad de problemas somáticos
que la RPG ayuda a resolver le convierten en un método valioso en prácticamente
todos los campos de la medicina (ver recuadro). Y sirve para todo el mundo desde
los siete años hasta la tercera edad. A Carolina Yagüe, por ejemplo,
de veintisiete años, la RPG le ha permitido eliminar los continuos dolores
que padecía en toda la zona izquierda de su cuerpo, desde el cuello hasta
el pie y la palma de la mano pasando por la escápula y la cadera. “Llevaba
cuatro años practicando danza cuando decidí hacer un curso de
RPG para ver si conseguía paliar unas molestias que estaban dificultando,
cuando no impidiendo, mi actividad como bailarina. Seguí un tratamiento
con un profesional de RPG y obtuve una rápida mejoría. Ahora,
cuando vuelvo a tener molestias, hago mi propio trabajo de alargamiento muscular
y corrección postural y los dolores desaparecen. Trabajo sobre mí
continuamente y así impido el acortamiento muscular y suprimo los dolores.
También me siento más elástica, tengo mejor ‘eje’
para el baile y mayor conciencia corporal. Lo ideal, sin embargo, es acudir
siempre a un terapeuta porque no es fácil verse bien a uno mismo”.
A raíz de su experiencia
Carolina completó su formación y decidió trabajar como
terapeuta de RPG. “Tengo algunos pacientes que han experimentado una
mejoría importante de sus problemas. Un muchacho que sufre de una hernia
discal desde hace nueve años prácticamente ha conseguido eliminar
sus dolores y acabamos de empezar”, termina de explicar Carolina.
¿A qué se debe
que este sistema funcione tan eficazmente? ¿Qué le diferencia
de otros? ¿Por qué se consiguen resultados tan espectaculares
y duraderos en tan poco tiempo?
Cuando hacemos estas preguntas,
Aittor Loroño contesta sin titubear: “La RPG permite una elongación
muscular y del tejido fibroso que ayuda a recuperar la elasticidad y flexibilidad
del aparato musculo-esquelético. La diferencia con otros métodos
como la técnica Alexander o Feldenkrais es que éstos son más
pedagógicos y de mantenimiento de la morfología corporal. Corrigen
los malos hábitos posturales, pero la RPG va más allá ya
que corrige las lesiones y deformaciones corporales”.
Cadenas musculares
Para conseguir los citados
resultados, hay que trabajar adecuadamente sobre los músculos del cuerpo.
Los hay de dos clases: los estáticos que permiten mantener en
su sitio a los huesos del esqueleto, suspender las vísceras, respirar,
etcétera, y los dinámicos que contribuyen al movimiento.
Todos los músculos
están organizados en forma de cadenas musculares –concepto funcional,
no anatómico- y son la causa de la mayoría de los problemas del
aparato locomotor.
En el hombre existen ocho
cadenas musculares con predominio de función tónica, cada una
de ellas compuesta por varios músculos con múltiples planos de
acción. Las cadenas se combinan entre sí para satisfacer el control
postural.
La acción muscular
es sumamente compleja y depende de diversos factores que deben tenerse en cuenta.
En primer lugar el estado fisiológico del músculo a tratar, así
como cuál de sus extremos es fijo y cuál es móvil, las
diversas acciones que presenta y por último la cadena muscular en la
que participa.
Del correcto equilibrio de
las tensiones musculares tónicas dependerá el adecuado emplazamiento
articular y la posición del hueso, lo que en su conjunto determina una
postura eficiente: “Se entiende como postura eficiente aquella que
requiere el mínimo gasto energético, ausencia de fatiga muscular
y acumulación de tensión residual, origen de dolor y sensación
de incomodidad corporal”, señala Mario E. Korell, docente de
biomecánica y especialista en RPG.
Basta que en un componente
de una cadena muscular, por razones laborales, deportivas, sintomáticas,
o de malos hábitos posturales desarrolle una tensión mayor, para
que el equilibrio se pierda. Recuperarlo no es imposible si se aprenden y practican
bien las bases de esta valiosa técnica que comprende y respeta al máximo
la fisiología muscular tónica.
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